Visualisierung. Eine Vision zu haben und seine Absichten und Ziele zu visualisieren, entfacht tagtäglich deine innere Flamme und lässt dich mit klarstem Fokus deine höchsten Ziele erreichen. Das heutige Thema bietet das Fundament, auf das sich alles stützt: Die Selbstliebe.
In dem Moment, in dem du dich selbst und deinen Körper bedingungslos liebst und schätzt, fallen jene mentale Blockaden weg, welche dich davon abhalten, dein vollstes Potenzial auszuschöpfen.
Die hohe Kunst der Liebe, gleichzeitig die wichtigste aller, fängt bei der eigenen Person an. Du kannst erst andere Menschen und die Welt ehrlich und zu 100% lieben, wenn du dich selbst, so wie du bist, akzeptierst und liebst. Mit diesem Mindset stellst du sicher, dass du dir deine Ziele aus Absicht der Liebe (= Ich liebe mich und weiß, dass X gut für mich ist. Deshalb werde ich es tun.) und nicht aus falschen Absichten (= Person X hat diese bestimme Sache. Um mit ihm mithalten zu können, muss ich diese Sache auch haben.) setzt. Hast du den Hebel in deinem Kopf erst einmal umgeschaltet, wirst du langfristig bei allem, was du erreichen oder tun möchtest, zum Einen schneller an dein Ziel gelangen und zum Anderen mit einer tiefen Erfüllung versehen sein.
Liebe deinen Körper, höre auf deinen Körper und verstehe deinen Körper. Ich als Sportler befinde mich täglich in einem Prozess, in dem es darum geht, ein klareres Verständnis für den eigenen Körper herzustellen und ihn besser kennenzulernen. Wenn auch du auf deinen Körper hörst, wirst du mit der Zeit wirst auch sagen können, was ganz spezifisch bei dir funktioniert und was nicht. Das Studieren des eigenen Körpers geschieht über das Gefühl, was sich richtig anfühlt. Die Fähigkeit, auf seinen Körper zu hören und die Signale, die er dir gibt, wahrzunehmen, wird dir dabei verhelfen, langfristig deine Ziele zu erreichen und dabei deine Gesundheit nicht zu schädigen.
Wie stehst du zum Thema Selbstliebe? Schreib’s mir in die Kommentare!
Jo Mischa✌🏼
ich wollte mich mal auf diesem Wege bei Dir bedanken für den geilen Content den wir tagtäglich von dir kostenfrei zur Verfügung gestellt bekommen, sei es durch deine Youtube Videos oder deine Podcast jetzt. Viele sehen es als Selbstverständlich solche Informationen und Unterhaltung zu genießen, nur weil es”for free” ist, deshalb bin ich der Meinung, man sollte dies mehr Wertschätzen und mehr dankbarkeit zeigen. Da ich deinen Werdegang schon seit “Polska Genetics” Zeiten verfolge, kann ich sagen, dass du definitiv auf dem richtigen Weg bist. Es ist cool, die Entwicklung einer Person über einen so langen Zeitraum mitzuerleben und dabei gleichzeitig seinen eigenen Werdegang zu gestalten und zu leben. Ich habe über die Jahre viel von dir lernen können und konnte viel für mich persönlich mitnehmen, wodurch ich bis jetzt viel erreichen konnte. Miteinander zu wachsen und parallel zu sehen welche Erfolge andere verzeichen motiviert extrem. Wenn man dann noch auf dieser Ebene connecten kann und sich austauschen kann, ist das glaube ich einer der größten Mehrwerte die man heutzutage bekommen kann. Ich bin übelst gespannt auf das Projekt “ChainlessLIFE” und freue mich auf die Zukunft. Bleib wie du bist☝🏼 und keep going 💪🏼
Grüße aus Deutschland ✌🏼️😊
Hei, vielen Dank brother!! Danke, dass du dir die Zeit genommen hast mir das zu schreiben, freut mich echt ultra und weiß ich auch sehr zu schätzen! Sei gespannt wie es weitergeht mit diesem Projekt, we’re only at the beginning! 😉